La maggior parte delle persone dopo i primi giorni, settimane o mesi di allenamento, dieta e privazioni iniziano a sentire il peso e la fatica della loro scelta.

Basta aperitivi e pizze con gli amici, basta dolci, basta cene romantiche….

Tutto deve essere pesato e controllato e così il piacere della compagnia diventa un vero e proprio incubo.

Inizi a detestare questo sforzo e queste rinunce e così ti ributti sul cibo recuperando tutto ciò che hai perso e qui si innesca un meccanismo autodistruttivo.

I sensi di colpa iniziano a prendere il sopravvento sui tuoi pensieri e queste ti porta ad essere più insicura e a cercare sempre di più rifugio nel cibo.

Attenzione! Non dico che seguendo questo metodo potrai mangiare fino alla nausea e dimagrire ma che con una nutrizione sana e bilanciata ma senza privazioni e ore ed ore di torture in palestra potrai avere il fisico che hai sempre desiderato e tornare a piacerti e piacere.

E questo per una donna è molto importante.